일상다반사 (195) 썸네일형 리스트형 식사 후 산책... 혈당 수치 낮춘다 식사를 하고, 가벼운 산책을 하는 것만으로도 혈당 수치가 낮아진다는 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 아일랜드 리머릭 대학의 연구 결과가 스포츠의학저널에 게재되었는데, 식사 후 2분에서 5분 정도 걷는 것만으로도 혈당을 낮추는 효과가 있었다고 발표했습니다. 가벼운 강도로 걸으면 포도당 17.01% 감소 아일랜드 리머릭 대학의 연구에 따르면, 하루 종일 간헐적으로 서서 휴식을 취하면 장시간 앉아 있는 것에 비해 포도당이 평균 9.51% 감소했다고 합니다. 또한 하루 종일 간헐적으로 가벼운 강도로 걸으면 장시간 앉아 있는 것에 비해 포도당이 평균 17.01%까지 감소한 것으로 나타났습니다. 혈당 수치는 식사 후 60~90분 이내에 치솟는다고 합니다. 때문에 식사를 마친 후 바로 움직이는 것이 혈당에 도움이 .. 50년 만기 주담대 이자 및 똑똑하게 사용하기 정부에서는 50년 만기 주택담보대출 상품을 출시했습니다. 대출금 한도를 늘리면서, 월 이자 부담을 줄이고자 하는 분들에게는 합리적인 선택이 될 것입니다. 50년 만기 주담대 이자 계산 같은 금액을 빌리더라도 기간이 길어지면 상환 부담이 줄어듭니다. 대신, 이자는 늘어나게 되죠. 4억 원을 연 5.2% 금리로 30년, 50년간 각각 대출한다고 가정해 보겠습니다. 원리금 균등 상환방법으로 계산해 봅니다. 먼저 50년만기일경우, 대출원금 4억 원에 대출이자만 7억 2395만 원입니다. 50년 동안 사용한다면 4억 원을 빌렸는데 총 11억 2395만 원을 갚는 셈입니다. 대신 월 상환금액은 187만 3250원입니다. 다시, 30년만기로 계산해 보겠습니다. 대출원금 4억 원에 대출이자는 4억 9072만 원입니다... 2023 대한민국 최고의 술 '카라테 미디엄 드라이' 대통령상 수상 2023년 대한민국 우리술 15개의 수상작이 발표됐습니다. 대통령상은 '크라테 미디엄 드라이'가 차지했습니다. 우리술 대통령상 크라테 미디엄 드라이 '크라테 미디엄 드라이'는 경북 김천시의 해발 1,317m 청정 환경에서 유기농 방식으로 직접 산머루를 재배하여 제조한 와인입니다. 오래 숙성할수록 스파이시한 향에 강한 풀바디의 중후함을 느낄 수 있습니다. 도수는 11.5%입니다. '크라테 미디엄 드라이'의 가격은 네이버쇼핑 기준 7만5천원대입니다. 이밖에 탁주, 약,청주, 과실주, 증류주, 기타 주류 등에서 대상을 수상한 우리 술을 소개합니다. 탁주부문 대상 다조참주가 '라봉' 탁주부문의 대상은 다조참주가에서 제조한 '라봉'이 차지했습니다. '라봉'은 3번의 담금 과정을 거친 삼양주로, 오동나무틀에서 48.. 태풍 '카눈' 한반도로 이동... 10일 대구 상륙 제 6호 태풍 카눈의 경로가 바뀌었습니다. 한반도로 돌진할 테세입니다. 기상청 예보에 따르면, 태풍 카눈은 9일 오후 3시에 일본 가고시마 서북서쪽 140km 해상을 지나고, 10일 오후 3시에는 대구 북쪽 50km 육상에 도착할 예정이라고 발표했습니다. 8월 10일~11일에는 태풍의 직접 적인 영향권에 들어갈 것으로 보입니다. 태풍에 철저히 대비해서 큰 피해 없이 지나가길 바랍니다. 서학개미 7월 미국 주식 매수, 매도, 순매도 종목 TOP 3 날씨만큼 뜨거웠던 7월의 주식시장이었습니다. S&P500과 나스닥은 5개월 연속 상승하는 기록을 세웠습니다. 7월 한달간 서학개미 투자자들이 가장 많이 매수한 주식, 가장 많이 매도한 주식, 순매도 주식 TOP3를 살펴보겠습니다. 이 자료는 한국예탁결제원을 통한 외화증권 투자내역이 반영된 것입니다. 7월 서학개미 미국 주식 매수 TOP3 서학개미 투자자들이 가장 많이 매수한 미국 주식 1위는 테슬라입니다. 14억3357만 달러치를 매수했습니다. 테슬라는 7월 한달간 2.22% 상승했습니다. 2위는 반도체 3배 롱 레버리지 ETF인 SOXL입니다. 7억 6955만 달러어치나 샀습니다. SOXL은 7월 한달간 14.35% 상승했습니다. SOXL 투자하신 분들은 큰 수익을 내셨습니다. 3위는 반도체 3배 숏 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 39 다음
